ああもったいない…
今しているダイエットが
あなたを太らせているのに…


ダイエットしていない
あの子よりも
どんどん太ってしまう


頑張っても
満足するまで痩せられない
たった１つの原因とは？

こんにちは！
管理栄養士のmouです。

これから5日間に分けて、
あなたのダイエット人生に
終止符を打ってもらえるように

ブログを1通ずつ
送らせていただきます。

あなたがダイエットに
成功するためには、
先ず「今まで失敗してきた原因」
を知ることが重要になります。

今回は私が病院で管理栄養士として
働いた経験があるからこそ
知り得た衝撃的な事実や、

今の世の中的に
ダイエットが難しい理由、

そして10000人以上の
ダイエットのサポートを通じて
気付いた失敗する人の
共通点についてお伝えします！

そもそも失敗してきた
原因がわかっていないと、
あなたのダイエットが
成功するわけありません。

ぜひ過去のあなたの
ダイエットを振り返り、

当てはまることがないか
思い出しながら
読み進めてくださいね。

あなたが痩せない
原因がわかれば…

くっきりとしたくびれ
ぺたんこのお腹を手に入れ、

油断するとぽっこり出てくる下腹を
苦し紛れにダボっとした
トップスで隠す日々から解放されます。

更には職場の制服も
「今のサイズだとブカ過ぎて…」
と、ワンサイズダウンしてもらうように
お願いしないといけなくなります。

（嬉しい悲鳴ですよね🥺）

周りからも
「痩せて更に綺麗になったね！」
と褒められ、
自分に対する自信もGETできます。

逆に痩せない原因を
放置したままだと…

「痩せたらかわいいのに～」

そんな友達のおせっかいな言葉に
むっとしたり、もやもやしたり。

自分って心が狭いのかな…と
不必要に悩み続ける毎日

かわいい服を試着室で着ながら、
「えっ…マネキンが着ていたのと
イメージが違いすぎる…」

「ただ、普通に着こなせたらいいのに。」
なんて落ち込み続ける日々

ああ、笑った顔が丸すぎる

ピースした二の腕が立派すぎる

友達と並んだ脚が太すぎる

家族や友達と写真を
撮るのもいつしか苦痛に…

そしてダイエットを
決意しても、

痩せては元に戻り
痩せては元に戻り…

気づいたら

【過去最高体重更新】

そんな負のスパイラルから
抜け出せなくなります

鏡を見ながら
このお肉が落ちることは
もう一生ないのかな…と
ため息をつく日々

そんな毎日から
早く抜け出して欲しい！！！

つらい現実から
脱却するためにも、

是非、これを読んで
最後のダイエットにする
切符を手にしてください！

あなたはダイエット中、
こんな経験はありませんか？

私は管理栄養士
として働く中で
様々なダイエット法を
試している人を見てきました

カロリーさえ制限すれば
いいんでしょ？と

極端に低カロリーな食事や
栄養スカスカな物ばかり食べて
代謝が落ち、

どんどん痩せにくい身体に
なっていってしまった人。

16時間ダイエットが
良いと聞いて、
朝食を抜いたことで
食欲のコントロールが効かなくなり、

1日1〜2食にしても
1食あたりの食事量や
間食の量が増えて

16時間ダイエットで
逆に太ってしまった人

元々甘い物やパンが好きな人が
糖質制限ダイエットをしたことで

ちょっとしたきっかけで
甘い物を食べたら
それを皮切りに

気付いたら
ダイエットする前よりも
甘い物を食べちゃってて…

甘い物を探している姿が
我ながらこっけいで、
悲しくなってしまう。

そんな風に、

糖質制限をしたのをきっかけに
砂糖依存に陥ってしまった人

そして、ダイエットに
失敗する度に
そんな自分に対して

何で私はこんなダメなの？
と、自己否定が
止まらない人

テレビやネット上の
情報に振り回され、

他の人よりダイエットを
意識しているはずなのに
一向に体重が減っていかない

一時的に2〜3kg減っても、
ちょっと気を緩めたら
即もとの体重にリバウンド

そんな人を沢山見てきました。

そうなんです。
これこそがあなたも陥ってしまう
ダイエットの罠。

あなたが痩せられないのは
世の中にダイエット法が
あり過ぎるからなんです

テレビや広告で垂れ流されている
ダイエット方法。
あなたはその方法で痩せましたか？

なぜ色々なダイエット法があると
ダメなんでしょう？

それは、

誰かが痩せた方法が
あなたに合った方法とは
限らないから

過去の私もそうだったのですが…

みんな、楽して痩せる
魔法のダイエット法
を知りたいですよね？

情報が溢れている現代において
「ダイエット　方法」で検索すると
ありとあらゆる方法が出てきます。

だけど、
このサイトではいいと
言っていたダイエット法が

こっちのサイトでは
間違っていると言っていて…

結局どの情報が正しいんだろう…と

「正解のダイエット」を求めて
疲れてしまうんです。

取り敢えず試してみるけど

「このダイエット法は正しいの？」

「本当に痩せられるのかな…？」

「この方法だとリバウンドして
しまうんじゃないか…」

そんな不安をかかえた状態で
ちょっと続けてみては
すぐに結果が出ず…

「やっぱりこの方法は
　間違っていたんだ」
と自己完結して途中で挫折。

これではいつまで経っても
情報に振り回されてしまい、
痩せるものも痩せませんよね。

実際に今継続できていない
ダイエット情報は、
あなたにとって
ゴミ以外の何モノでもありません。

つまり、

あなたの状況やレベルに合った
絶妙な情報が本当に大事なんです。

あなたに本当に合った
ダイエットを知ろう

私も今まで様々な情報に
惑わされ、苦労してきました。

だからこそ、
あなたに合うダイエットを
きちんと知ることが大事だと
心から言えます。

人それぞれ、
「正解のダイエット」
は異なるんです！

あなたに合うダイエットとは
体質だけではなく、

・性格
・普段の食事
・仕事内容
・家庭環境
・生活リズム

などなど…

これらを全て網羅した
自己分析が重要となります。

この自己分析をきちんとしないと、
同じミスを繰り返してしまいます。

ただ、自分のことって
自分が1番よくわからないもの。

自己分析自体、
何をどうやってやればいいのか
わからないですよね。

なので、この５日間で
自分について理解を
深めていきましょう！

ということで、
ワークをご用意します！

これによって、
私もあなたに合ったアドバイスが
しやすくなりますし、

あなたもあなたに本当に合う
ダイエット法が見つかります。

回答は、1つ1つ
見させていただきますね☺️

このワークを毎回行っていけば
自分の扱い方もわかるので、

ダイエットだけでなく、
パートナーや家族との
関係も良好に。

ぜひ、内面も外見も
素敵な愛され女性に
一緒になりましょう♡

ワーク1日目

次回予告

明日20時配信

明日のブログでは、
私が実際にどのように
-9kg痩せたのかについて
その方法と、

その経験を生かして
今まで10000人以上の人が
どのように痩せてくれたのか
ご紹介します！

明日の内容を見ることで、
更にあなたのダイエットの成功率が
上がるので是非お楽しみに☺️

それではまた明日の20時に✨